Category: экология

Category was added automatically. Read all entries about "экология".

Уважаемые

О журнале - не делаю перепостов, не пишу о политике, не веду дневник. Неспешно наполняю собственными мыслями. Два основных направления - психогигиена и физкультура. Несколько примеров в алфавитном порядке:
зрение, любовь, мигрень, походка, похудение, простуда, самооценка, усталость.
И далее по тегам.

Не френжу взаимно. И даже если чей-то журнал меня заинтересует, но в нем регулярно попадается развлекаловка, взрослый контент или большие посты без ката, то могу лишь сохранить в избранное браузера и изредка заглядывать.
Если я вас добавил в список друзей - это не значит что я жду взаимности, но значит что я люблю читать ваши посты в "ленте друзей" и с нетерпением жду новых. Заранее спасибо. :)

Поведение в комментариях - c интересом читаю отзывы и замечания, на вопросы отвечаю. Спасибо за подсказки и поводы. Стараюсь быть вежливым и от других ожидаю того же. Невежливых не приветствую, мат и реклама не допускаются. При перепостах не забывайте упоминать автора.

Collapse )

Озадаченная шея и храп рядом

Шея начала под утро затекать. Долго пытался найти причину среди десятка возможных. Найденный ответ не встречался в интернете, а был вычислен опытным путем - она просто с подушкой борется. Не потому что подушка не ортопедична, рекламы в баню, любая не подходит. А потому что при исправленной осанке подушка не нужна. И мягчайший водяной матрас не нужен. И с раздельными пружинами, в экологическом футляре каждая, не нужен. Ровная поверхность стала не просто достаточной, а необходимой. Иначе шея всю ночь пытается выпрямиться, упираясь в подушку, и устает от этого.

Это плохо, но пока не придумал как изменить. Потому что единственное известное мне сегодня лекарство от храпа - спать на боку, а для этого нужна подушка. Но после засыпания управление над телом берет кто-то более умный и при этом совершенно не воспитанный, который переворачивается на спину для полноценного отдыха. Это не правильно, получается что я разучился спать на камнях и стульях, что само по себе плохо, и научился храпеть, что вообще ни в какие ворота. Народные средства рекомендуют мёд с капустой перед сном и букву "и" на день. Эта буква, не поверите, для поднятия тонуса задней части нёба, где причина храпа окопалась. Но это ж упражняться надо, а оно лениво... Будем искать.

P.S. Девушки, которые курят, запомните - принцессы не храпят. А десять лет курения это храп. Даже если "курить электронные", там проблема не в химии. А если есть склонность к полноте, то храп появится через пять лет. Придется спать на животе, от чего пострадает не только кожа лица. Так уж устроен этот мир - принцессы не курят, и курят не принцессы.

UPD: Влияние шеи на храп.